Як правильно скласти список справ на день

2023 admin 0 Comments

У сучасному світі, де щодня нас чекає безліч завдань та справ, важливо мати ефективний інструмент, який допоможе нам спланувати свій час. Саме для цього існує поняття "список справ на день". Цей невеликий, але потужний інструмент допоможе вам більш усвідомлено та ефективно використовувати свій час, керувати завданнями та досягати поставлених цілей.

Список справ на день є переліком завдань, які ви хочете виконати протягом дня. Він допомагає структурувати ваші справи, визначити їхні пріоритети та впорядкувати їх виконання. Створення списку справ на день дозволяє уникнути забудькуватості, зняти навантаження з мозку та зосередитися на важливому.

Важливо пам'ятати, що список справ на день – це гнучкий інструмент, який можна адаптувати під різні ситуації та переваги. Правильно складений перелік справ може бути реалістичним і підходити саме вам. Врахуйте свої особисті уподобання, ритм роботи та особливості організації свого часу. Головне – не перевантажуйте себе справами, залиште час для відпочинку та саморозвитку.

Як називається список справ на день
№ЗавданняСтатус
1ПрокинутисяВиконано
2СнідатиВиконано
3Прийняти душВиконано
4Виконати зарядкуВиконано
5Почати роботуВиконується
6ПерекуситиОчікується
7Продовжити роботуОчікується
8Зробити зарядку для очейОчікується
9ВідпочитиОчікується

Що називається біфштексом у тайм менеджменті?

Розмір підзавдання має бути таким, щоб його можна було вирішити за один раз (протягом одного дня). У тайм-менеджменті дані підзавдання називаються "біфштексами".

Що таке тайм-менеджмент?

Управління часом, організація часу, тайм-менеджмент (англ.time management) – технологія організації часу та підвищення ефективності його використання.

Як зробити тайм-менеджмент?

Основні принципи тайм–менеджменту

  1. Складайте списки справ. Все, що запланували, обов'язково фіксуйте – як вам зручніше. …
  2. Розділяйте великі завдання на малі. …
  3. Розставляйте пріоритети. …
  4. Не відволікайтесь. …
  5. Чітко формулюйте цілі. …
  6. Ставте цілі правильно. …
  7. Ставте високу планку. …
  8. Або навпаки – залишайте запасний час.