Які продукти потрібно їсти окремо?

Різні типи білка один з одним не поєднуються, їх також не слід поєднувати з крохмалями та жирами. Фрукти, овочі, цукор взагалі треба їсти окремо. Насправді сумісність чи несумісність продуктів — це переважно міф. Він суперечить законам біохімії та науці про харчування, зазначає нутриціолог.